• Tel: 02 99 31 19 63/06 88 95 09 70

Sensibilisation sur le stress

Objectif

  • Comprendre le stress et prendre conscience des risques
  • Population Cible

  • Tout public
  • Contenu

  • Le stress : causes, manifestations, risques et impacts
  • Tips pour diminuer le niveau de stress
  • Pratique d'un exercice de cohérence cardiaque
  • Points forts

  • Une formation alliant théorie, analyse de pratique
  • Identification de ses propres manifestation de stress
  • Indications Pratiques

    Méthode :
    Présentation et questions/réponses

    Coût/Personne :
    60 € en individuel
    120 € en institution

    Durée :
    2 heures

    Renseignez-vous