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APPRENEZ A MIEUX GERER VOTRE STRESS

Le stress, facteur de risque de maladies chroniques et signal d’un mal-être, doit être sérieusement pris en considération chez les patients mais aussi au sein des équipes soignantes.

Alliance Educative propose:

1/ des séances de sophrologie pour vous apprendre à respirer en conscience, prendre du recul sur les évènements de votre vie, pour vous remettre en action, réharmoniser vos énergies, trouver la paix intérieure et ressentir du bien-être dans votre être. Un forfait de 250 euros pour 5 séances individuelles d’une heure. Possibilité de séances de groupe, en entreprise, établissement de santé ou autres structures.

2/des ateliers de gestion du stress, avec l’utilisation du BIOFEEDBACK.

Le biofeedback est une méthode d’accompagnement de la gestion du stress et des émotion qui s’appuie sur de la haute technologie. Le logiciel mesure des paramètres physiologiques étroitement liés au stress. Il permet de prendre conscience de l’impact sur le corps d’une pensée désagréable ou d’émotions négatives, de faire le lien entre la pensée/émotion et le stress. Il guide efficacement l’apprentissage des techniques de gestion du stress et des émotions grâce aux indicateurs présentés sur l’écran.

Informations contact@alliance-educative.com

En savoir plus sur le biofeedback : http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=biofeedback_th

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